Dein Wunsch ist uns Befehl, liebe Bianca

Hier also, extra für das warme Wetter, unser Schweinebauch-Workout! Diesmal haben wir extra alles auf ein Plakat zusammengestellt, damit ihr es euch ausdrucken könnt, wenn ihr wollt.

Zu jeder Übung findet ihr eine kurze Erklärung, wenn ihr aber dennoch Fragen habt, dann könnt ihr euch gerne melden 😉

Viel Spaß beim Mitmachen!

PS.: Für die Bodenübungen nehmt euch am besten eine Yogamatte oder macht sie auf einem Teppich oder Handtuch.

Dominik und Karina

Inspiriert von Cassey Ho